Vanuit een holistische visie en benadering, draagt lichaamswerk bij aan een vitaal en harmonieus leven.
Lichaamswerk bij Faja Libi herstelt de verbinding tussen lichaam en geest, waarna een gevoel van eenheid voelbaar zal zijn.
Dit is van belang want wijsheid zit in ons lijf!
Hoe soepeler ons lijf, hoe soepeler ons brein.
Hoe kalmer ons lichaam, hoe kalmer ons geest.
Yoga & Meditatie practice
Gelukkig raken we steeds meer bekend met de voordelen van yoga & meditatie beoefening. Door dit te beoefenen ontstaat er balans tussen lichaam en geest en lichaamsbewustwording.
De verbinding tussen ons lijf en geest wordt weer voelbaar, er ontstaat rust, balans en een gevoel van eenheid.
Bij mij kun je terecht voor een yoga & meditatie-practice op maat.
Aan de hand van jouw behoeften, thema's en bewegingsvrijheid, stellen we een practice op die je zelfstandig of met mij in een trajectvorm kan beoefenen.
Zet de eerste stap(pen) naar een soepeler lichaam en geest!
Marma/triggerpoint behandeling
Marma-therapie vindt zijn oorsprong in de Ayurvedische geneeskunde.
Deze therapie gaat uit van het meridiaan en energiebaan principe en is te vergelijken met acupunctuur uit de Chinese geneeskunde.
Volgens de Ayurveda hoort alles wat we binnenkrijgen aan voeding en prikkels, verteerd te worden.
Voeding beweegt zich van nature door ons spijsverteringskanaal.
Prikkels worden omgezet in gedachten en emoties.
Wanneer we in balans zijn en ons levensstijl ingericht is op een goede balans tussen in- en ontspanning, worden prikkels door ons zenuwstelsel op natuurlijke wijze verteerd.
Echter, komt het vaak voor dat we in ons dagelijks leven, niet genoeg tijd en ruimte hebben om alle prikkels te verwerken.
Deze onverteerde prikkels zetten zich vast als o.a. energieblokkades in onze energiebanen en hardheid in ons bindweefsel.
Marma-therapie is een effectieve methode om het verteringsproces van deze prikkels te ondersteunen.
Tijdens de behandeling zal ik marma-punten op het hoofd, gezicht, romp en voeten behandelen.
Ik masseer en trigger met lichte druk de marma-punten direct op de huid, zodat ze op subtiele wijze worden geactiveerd.
Deze activatie zorgt ervoor dat blokkades oplossen (smelten) en dat energie weer vrij kan stromen.
Marma-therapie kan worden ingezet
ter ondersteuning van pijnverlichting en ontspanning.